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Back to the recipe: Semmelknödel

Nährwerte pro Portion: Semmelknödel

Energie

409.27 kcal

20.5%

Fett

26.29 g

40.4%

gesättigte Fettsäuren

9.89 g

einfach ungesättigt

4.85 g

mehrfach ungesättigt

1.11 g

Kohlenhydrate

13.81 g

4.6%

davon Zucker

7.39 g

Stärke

0.00 g

Nahrungsfasern

0.80 g

Protein

24.37 g

48.7%

Histidine

0.19 g

Lysine

0.56 g

Phenylalanine

0.40 g

Methionine

0.22 g

BCAA

1.51 g

Threonine

0.35 g

Salz

489.30 mg

20.4%

Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin A 625.80 IU 12.5%

Vitamin B6 0.14 mg 7.0%

Vitamin B12 0.74 µg 12.3%

Vitamin C 4.07 mg 6.8%

Vitamin D 65.86 IU 16.5%

Vitamin K 1.38 µg 1.7%

Kalzium 95.91 mg 9.6%

Eisen 0.66 mg 3.7%

Kalium 206.80 mg 5.9%