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Back to the recipe: Jagodzianki

Nährwerte pro Portion: Jagodzianki

Energie

198.13 kcal

9.9%

Fett

6.57 g

10.1%

gesättigte Fettsäuren

3.74 g

einfach ungesättigt

1.77 g

mehrfach ungesättigt

0.50 g

Kohlenhydrate

30.42 g

10.1%

davon Zucker

5.34 g

Stärke

22.85 g

Nahrungsfasern

1.63 g

Protein

4.42 g

8.8%

Histidine

0.10 g

Lysine

0.14 g

Phenylalanine

0.21 g

Methionine

0.08 g

BCAA

0.66 g

Threonine

0.13 g

Salz

47.77 mg

2.0%

Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin A 228.59 IU 4.6%

Vitamin B6 0.05 mg 2.5%

Vitamin B12 0.12 µg 2.0%

Vitamin C 2.43 mg 4.1%

Vitamin D 12.63 IU 3.2%

Vitamin K 5.43 µg 6.8%

Kalzium 25.08 mg 2.5%

Eisen 1.67 mg 9.3%

Kalium 80.87 mg 2.3%