Nährwerte pro Portion: Gulasch
Energie
779.70 kcal
39.0%
gesättigte Fettsäuren
17.06 g
85.3%
einfach ungesättigt
9.78 g
mehrfach ungesättigt
1.57 g
Kohlenhydrate
27.33 g
9.1%
Nahrungsfasern
4.45 g
17.8%
Vitamine und Mineralstoffe
Vitamin A
734.94 IU
14.7%
Vitamin B6
2.14 mg
107.0%
Vitamin B12
4.59 µg
76.5%
Vitamin C
18.77 mg
31.3%
Vitamin D
4.82 IU
1.2%
Vitamin K
7.93 µg
9.9%
Kalzium
138.04 mg
13.8%
Eisen
8.46 mg
47.0%
Kalium
1531.94 mg
43.8%